O inverno é a estação em que as pessoas costumam ficar mais preguiçosas, pois com o
'friozinho', elas dormem até mais tarde, ficam embaixo dos cobertores assistindo filme
e muitas param atividades físicas rotineiras e optam por programas mais caseiros.
Entretanto, especialistas alertam que essa aconchegada pode se tornar uma grande
armadilha para a saúde. Muito se fala em doenças respiratórias nessa
época do ano, mas e como ficam os exercícios físicos que são
deixados de lado nessa estação?
Para esclarecer sobre o assunto, o médico cardiologista Guilherme
Bertão falou ao Portal Correio do Estado e explicou a possibilidade de
coágulos sanguíneos se formarem, podendo agravar a saúde das pessoas.
Conforme a Associação Americana do Coração (AHA),
problemas ligados aos coágulos sanguíneos são responsáveis
pela morte de uma pessoa a cada 37 segundos no mundo. Essas complicações
em decorrência dos coágulos são: trombose, embolia pulmonar e
Acidente Vascular Cerebral (AVC).
“O frio é a época em que as pessoas deixam de se movimentar e
essa falta de locomoção pode ocasionar trombose, ou seja, quando um trombo
se forma nas veias do organismo e bloqueia o fluxo”, relatou Bertão à
reportagem.
O especialista orienta atividades físicas moderadas e que o indivíduo
passe por uma avaliação médica pré-exercícios para um
check-up de forma individual com as devidas orientações. “Há
casos em que o paciente tem pressão alta, aí é recomendado uma
mobilização leve, para ser benéfica”, disse o médico.
Também existem os casos de pessoas que passaram por procedimento cirúrgico
recentemente e precisam de repouso para a recuperação. Desta forma, o
exercício físico acaba sendo uma opção distante.
“Para esses pacientes, há remédios anticoagulantes, justamente
para evitar doenças. Também é recomendado o uso da meia elástica.
Além dos exercícios físicos para as demais pessoas, também
é válido uma bebida quente e um bom agasalho” descreveu.
Doenças
Coágulo sanguíneo: O corpo tem um mecanismo natural de
cicatrização chamado coagulação. Durante esse processo, as
células denominadas fibrinas se unem como uma teia para estancar o sangue e fechar
um ferimento. Todavia, o processo de coagulação pode acontecer no interior
de vasos sadios e desenvolver um aglomerado sólido de células, chamado de
coágulos sanguíneo.
O problema no coágulo acontece quando esse se desprende da parede da veia e
passa a circular pela corrente sanguínea. Dependendo do tamanho e forma, ele pode
se prender novamente a parede de uma veia ou artéria, causando graves complicações.
Trombose: Quando o coágulo sanguíneo se forma no
interior de uma veia importante, ele passa a ser considerado um trombo, e pode
interromper a passagem de sangue no vaso, causando vermelhidão, aumento de
temperatura e inchaço no membro afetado, acarretando a trombose venosa profunda (TVP).
Normalmente, a doença ocorre em membros inferiores como pernas e panturrilhas,
mas há a possibilidade de o coágulo se desprender e continuar circulando
pela malha de veias e artérias do organismo.
Embolia pulmonar: Um dos fatores que causam a embolia é a
chegada de coágulos às veias do pulmão. O órgão tem
uma grande quantidade de vasos sanguíneos pequenos, nos quais as chances de um
trombo se alojar são muito maiores.
A princípio, a embolia acontece da mesma forma que a trombose, no entanto, a
interrupção do fluxo sanguíneo nos vasos do pulmão compromete
a oxigenação do sangue e a funcionalidade do órgão, causando
tosse e dificuldade para respirar.
AVC: A movimentação de coágulos também
pode causar um acidente vascular cerebral isquêmico. Isso ocorre devido à
interrupção do fluxo sanguíneo que compromete a oxigenação
do cérebro e sua funcionalidade, causando sintomas como paralisia, fraqueza, fala
arrastada e visão turva. A falta de oxigênio provoca ainda a morte das
células que constituem o cérebro, que não são capazes de se regenerar.
Fonte: Correio do Estado
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